Personlig träning när den är som bäst!
Idag har jag kört ett pass med min personliga tränare Leo Zalli, som alltid 1 gång per dag, minst nu i min kickstart träning. Vi körde en hel del mage, som är centrum i all träning. Att ha en PT som Leo som grundligt går igenom teknik, hållning och förklarar på det bästa sättet är det bästa jag gjort!
Jag önskar alla gjorde detta, man lär sig så mycket om sin kropp och för varje dag som går så blir jag starkare. Det är en sådan otrolig känsla!
Avslutade passet med lite boxning så otroligt kul, åter igen teknik, fokus och inte minst rätt andning. Går du i tankar om att anlita en PT tveka inte Leo Zalli på Friskvårdshuset i Oskarshamn är bäst!
Trevlig Fredag kväll!